Cabo Frio é um dos destinos mais famosos do litoral do Rio de Janeiro. Conhecida por suas praias de águas cristalinas e areia branca, a cidade atrai turistas durante o ano inteiro. Seja para curtir o verão ou aproveitar a tranquilidade da baixa temporada, há sempre algo para descobrir. Neste guia completo com dicas de viagem para Cabo Frio, você...
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Atrações turísticas em Cabo Frio
Praia do Forte
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Areia branquinha e limpa, ondas fortes, vários quiosques que oferecem diversos produtos.
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Praia das Conchas
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Águas cristalinas e mar tranquilo. Quiosques e restaurantes prestam serviço no local.
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Mirante da Capela de Nossa Sra. da Guia
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Uma escadaria leva até o mirante onde se encontra também uma Capela abandonada. De lá é possível ver a cidade.
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Forte São Mateus
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O Forte São Mateus é parte do patrimônio histórico nacional e compõe junto com a Praia do Forte um dos mais belos cartões postais do litoral do Brasil.
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Praça das Águas
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Lugar bonito com uma iluminação esplendorosa durante a noite.
Cabo Frio é um dos destinos mais famosos do litoral do Rio de Janeiro. Conhecida por suas praias de águas cristalinas e areia branca, a cidade atrai turistas durante o ano inteiro. Seja para curtir o verão ou aproveitar a tranquilidade da baixa temporada, há sempre algo para descobrir. Neste guia completo com dicas de viagem para Cabo Frio, você vai encontrar tudo sobre como chegar, quando ir, onde se hospedar, o que fazer, o que comer e como combinar o destino com outros da região.
Localizada a cerca de 150 km da capital fluminense, Cabo Frio faz parte da chamada Região dos Lagos, ao lado de Arraial do Cabo e Búzios. Suas belezas naturais e boa estrutura turística tornam o local ideal para famílias, casais e grupos de amigos. As dicas de viagem para Cabo Frio vão te ajudar a aproveitar tudo com praticidade e economia.
2. Como chegar a Cabo Frio
Carro: De carro, saindo do Rio de Janeiro, o trajeto leva cerca de 2h30 a 3h. O caminho mais comum é pela Ponte Rio-Niterói e Via Lagos (RJ-124), uma estrada pedagiada e bem conservada.
Ônibus: Há ônibus regulares saindo da Rodoviária Novo Rio (Rio de Janeiro) com destino a Cabo Frio. A empresa 1001 faz o trajeto várias vezes ao dia, com viagens entre 3h e 4h.
Avião: Cabo Frio tem aeroporto com voos sazonais, especialmente no verão e em feriados. Algumas companhias operam voos diretos de São Paulo e de outras capitais. Mesmo assim, a maioria dos turistas chega pelo Rio de Janeiro e segue por terra.
3. Quando visitar Cabo Frio
As dicas de viagem para Cabo Frio variam conforme a época do ano:
Alta temporada: dezembro a fevereiro (verão) e feriados prolongados. As praias ficam cheias, os preços sobem, mas a energia é contagiante.
Baixa temporada: março a junho e de agosto a novembro. Ideal para quem busca tranquilidade, clima ainda agradável e preços melhores.
Inverno (junho a agosto): menos movimento e clima ameno. Apesar da água fria, ainda é possível curtir dias ensolarados.
4. Onde se hospedar em Cabo Frio
A cidade tem diversas opções de hospedagem, para todos os bolsos. As dicas de viagem para Cabo Frio incluem escolher a região que melhor se encaixa no seu estilo:
Praia do Forte: é a principal e mais famosa. Ficar por aqui significa estar perto da praia, quiosques e vida noturna.
Centro e Passagem: áreas com bom custo-benefício, próximas a restaurantes, lojas e ao canal.
Peró e Conchas: mais tranquilas, ideais para quem busca sossego.
Braga: bairro residencial a 10-15 minutos da Praia do Forte.
Sugestões de hospedagem bem avaliadas no Booking:
Paradiso Del Sol: próximo à Passagem, com boa estrutura e piscina.
As dicas de viagem para Cabo Frio não estariam completas sem os principais pontos turísticos e atividades:
Praia do Forte
A mais famosa da cidade, com águas azuis e faixa extensa de areia branca e fina. Ótima para banho, caminhadas e esportes.
Ilha do Japonês
Localizada no Canal do Itajuru, é acessível por barco ou a pé (com a maré baixa). Um dos melhores lugares para quem gosta de águas calmas e rasas.
Praia das Conchas
Com formato de concha e águas calmas, é ideal para famílias com crianças. Fica próxima ao bairro do Peró.
Praia do Peró
Mais extensa e com ondas, atrai surfistas e quem busca uma praia menos movimentada.
Canal do Itajuru e Bairro da Passagem
Ideal para passeios a pé no fim de tarde. A Passagem preserva casarões antigos e tem bons bares e restaurantes.
Forte São Mateus
Construção histórica do século XVII, localizada numa ponta da Praia do Forte. Além da história, o visual do mirante é lindo.
Rua dos Biquínis
Centro comercial com dezenas de lojas de moda praia. Bom lugar para compras a preços acessíveis.
6. Gastronomia: onde e o que comer
As dicas de viagem para Cabo Frio também incluem a cena gastronômica. A cidade tem desde quiosques simples até restaurantes renomados.
Pratos típicos e recomendados:
Frutos do mar: camarão, lula, polvo e peixes frescos preparados de diversas formas.
Moqueca capixaba: muito comum nos restaurantes à beira-mar.
Casquinha de siri e pastel de camarão: petiscos clássicos.
Caldinho de feijão ou de frutos do mar: ótimo para finais de tarde.
Restaurantes recomendados:
Restaurante Picolino: um dos mais tradicionais, no bairro da Passagem.
Ze da Picanha: ideal para quem prefere carnes e pratos fartos.
La Gondole: culinária italiana com toques locais.
Arcos do Canal: excelente localização e ambiente agradável.
7. Quanto tempo ficar em Cabo Frio?
Para conhecer bem as praias e curtir a cidade com calma, 3 a 5 dias é o ideal. Se quiser explorar também Arraial do Cabo e Búzios, o ideal é reservar pelo menos 7 dias.
8. Roteiro de 4 dias em Cabo Frio (exemplo)
Dia 1: Chegada + tarde na Praia do Forte + jantar na Passagem Dia 2: Ilha do Japonês + visita ao Forte São Mateus + passeio noturno no Canal Dia 3: Manhã na Praia das Conchas + almoço no Peró + pôr do sol na Praia do Forte Dia 4: Rua dos Biquínis + volta para casa
9. Dicas de viagem para Cabo Frio e arredores
Use protetor solar e leve guarda-sol, pois a maioria das praias tem pouca sombra.
As águas são frias o ano inteiro, mesmo no verão.
Evite deixar objetos de valor nas praias.
Se estiver de carro, vá cedo para as praias mais concorridas — o estacionamento pode ser difícil.
Os quiosques da Praia do Forte são variados, mas consulte preços antes de consumir.
Em feriados prolongados, reserve hotel e passeios com antecedência.
10. Bate e volta e cidades para combinar com Cabo Frio
Uma das melhores dicas de viagem para Cabo Frio é combinar o destino com outras cidades da Região dos Lagos:
Famosa pelas praias paradisíacas, como a Praia do Farol e as Prainhas do Pontal do Atalaia. O passeio de barco é obrigatório. Pode ser feito como bate e volta, mas vale dormir ao menos uma noite por lá.
Destino mais sofisticado, com ótimos restaurantes, praias charmosas e vida noturna agitada. É comum incluir Cabo Frio + Arraial + Búzios num roteiro de 7 dias.
Com praias de tirar o fôlego, boa infraestrutura, atividades para todas as idades e fácil acesso a outros destinos encantadores, Cabo Frio é uma das melhores opções de viagem no Brasil. Esperamos que essas dicas de viagem para Cabo Frio ajudem você a montar um roteiro completo, sem perrengues e com experiências inesquecíveis. Seja sua primeira visita ou uma volta ao litoral fluminense, a cidade tem sempre algo novo para mostrar.
Como chegar
A cidade está localizada na região dos lagos do Rio de Janeiro, o seu acesso é fácil. Cabo Frio possui um aeroporto, sendo a maneira mais prática e rápida de chegar a cidade. As grandes companhias aéreas têm rotas que chegam na cidade. Porém, as passagens podem ser mais baratas se pousar na cidade maravilhosa, Rio de Janeiro. Podendo assim, aproveitar para passar um dia por lá.
Do Rio para Cabo Frio existem diversas opções, o turista pode pegar um carro e seguir pela ponte Rio-Niterói a caminho da região dos lagos. De lá, continue pela BR-101, no trecho Niterói-Manilha, depois é só seguir pela Via Lagos – ou RJ-124 – as pistas são duplicadas nesse trecho. A estrada é privada, ou seja, tem cobrança de pedágio. Em dias normais, a viagem de 156km, dura em média duas horas. Entretanto, nos feriados prolongados, férias e fins de semana, a duração pode se aproximar de seis a sete horas. Nessas épocas a estrada fica muito cheia, sendo necessário avaliar se vale a pena pegar o carro um dia antes ou depois dos momentos de pico.
Se o turista estiver vindo da capital paulista, basta pegar a mesma estrada que leva ao Rio de Janeiro. Quando chegar a linha vermelha no Rio de Janeiro, pegue o desvio para a ponte Rio-Niterói e depois siga as mesmas instruções de quem sai do Rio. A distância é de, mais ou menos, 580km, podendo durar 8 horas. A viação 1001 é a principal companhia de ônibus que faz o trajeto Rio-Cabo Frio, é possível pegar o ônibus da rodoviária no Rio de Janeiro. Os ônibus chegam no centro da cidade, na rodoviária Aléxis Novellino. Vale lembrar que existem outras operadoras que levam diretamente de outras capitais do Brasil para Cabo Frio, mas a rota mais comum é saindo do Rio pela operadora 1001.
Vida noturna
A noite de Cabo Frio é agitada, a cidade recebe uma quantidade considerável de festas e shows ao longo do ano. Isso acaba atraindo pessoas atraentes e descoladas para a cidade. O agito é garantido para aqueles que procuram, mas também há diversas opções para curtir uma noite mais tranquila pela cidade.
Sendo assim, para os visitantes de Cabo Frio que buscam uma noite animada, o lugar certo para ir é no Boulevard Canal. Esse calçadão localizado no canal do Itajuru reúne as melhores e mais movimentadas baladas e bares com música ao vivo. Lá é o ponto de encontro dos jovens, um dos lugares mais famosos da região é o Queen Lounge Bar. Esse bar atrai os visitantes pela sua música ao vivo, clima de balada e cardápio variado de steakhouse.
O The Best Etilico, é um bar estilo balada que possui uma programação variada, com músicas ao vivo de bandas de pagode, sertanejo, entre outros estilos musicais. O ambiente é uma das características que mais atraem os visitantes, além de ser um local muito animado, boa estrutura e bom atendimento.
Para quem curte boate, as baladas Amnésia e Boite Eleven são algumas das mais conhecidas da cidade. Outra opção de lugar para aproveitar uma noite agitada é a orla da praia do forte, mais especificamente, perto do Hotel Malibu. Ali estão os principais bares e restaurantes dessa região. O Bar Imperador é um bar muito procurado nessa área, tem música ao vivo, bom atendimento, chopp gelado e um ambiente animado.
Para quem quer fugir um pouco do agito, mas ainda tomar uma cerveja gelada, o bairro da passagem é o mais indicado. É o bairro antigo de Cabo Frio, lá o turista pode encontrar o bar Mané Paixão, gastrobar famoso pelos seus escondidinhos, bom atendimento e ambiente descontraído.