Conhecida como a principal cidade da região dos lagos do estado do Rio de Janeiro, Cabo Frio está em uma localização privilegiada, perto de outras cidades importantes como Arraial do Cabo e Búzios. Apesar de ser uma cidade pequena, Cabo Frio atrai turistas de todos os lugares pelas suas praias paradisíacas e história, já que é uma das cidades mais antigas do Brasil.
O cartão postal de Cabo Frio são as suas praias de areia branca e água azul, exatamente por isso, a cidade leva a fama de ser um pedacinho do Caribe no Brasil, assim como sua cidade vizinha, Arraial do Cabo, que é conhecida como o caribe brasileiro. Por esse motivo, as atrações principais de Cabo Frio são as praias. Existem várias opções para todos os gostos curtirem um pouco do mar e da areia branca. A praia do forte é a mais conhecida, está no centro de Cabo Frio e possui uma orla de 7,5 km repleta de quiosques, restaurantes e hotéis. Como é uma praia de fácil acesso, com um mar agradável, é muito movimentada e pode ser difícil achar um lugar na areia durante a alta temporada. Para os que querem um pouco mais de sossego, a praia das dunas tem o mar um pouco mais agitado, convidando os praticantes de surfe, windsurfe, kitesurfe e vela, a explorarem o seu mar. Apesar disso, a praia é agradável e – como diz o nome – é cercada de Dunas belíssimas que rendem boas fotos. A praia do foguete, tem um mar muito agitado, mas é vazia; a praia das conchas, com águas calmas e piscinas naturais; a do peró, que está localizada a 8km do centro. A praia brava atrai não só os surfistas, mas também os adeptos ao nudismo.
Uma excelente opção é explorar a Ilha do Japonês, localizada entre a praia brava e a praia do forte. Lá a água é calma e de um azul paradisíaco, além disso a ilha conta com um restaurante. O visitante pode reservar um dia para curtir bem a ilha. O acesso é fácil, na maré baixa dá para ir a pé, mas é preciso ficar atento a tábua das marés. Outra opção é pegar um barco táxi no bairro da paisagem, o valor da viagem é bem em conta.
Outras opções para curtir o mar em Cabo Frio são os passeios de barco, independente do orçamento, dá para desfrutar das belezas marinhas desse lugar. Lá é um excelente ponto de mergulho, um dos mais conhecidos é a Ilha do Papagaio, depois de uma viagem de 30 minutos de barco, o turista pode mergulhar no mar cristalino e ver os mais variados animais marinhos, como tartarugas e diversas espécies de peixes.
Para fugir um pouco das praias, o Forte São Matheus foi construído em 1620 pelos portugueses para proteger a cidade, a vista da cidade de lá é muito bonita e vale a visita. Na orla da praia do forte, tem a praça das águas, muito charmosa, tem um lago artificial e à noite a iluminação deixa o lugar ainda mais agradável. A praça da cidade é uma feirinha fixa, com artesanato, comida e biquínis, mas para quem quer aproveitar Cabo Frio para fazer compras, o lugar certo é a Rua dos Biquínis. Uma estrutura a céu aberto com uma variedade enorme de lojas, preços e estilos para todos os gostos. O Bairro da Paisagem é a parte antiga da cidade, com casas no estilo colonial. Além disso, tem o mirante do morro da guia, no centro da cidade e oferece uma visão de 360 graus de Cabo Frio.