{"id":43959,"date":"2020-06-02T18:06:54","date_gmt":"2020-06-02T18:06:54","guid":{"rendered":"https:\/\/quantocustaviajar.com\/blog\/?p=43959"},"modified":"2024-09-10T17:54:03","modified_gmt":"2024-09-10T17:54:03","slug":"cochilo-a-tarde-e-pontualidade-os-costumes-de-outros-paises-que-podemos-adotar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quantocustaviajar.com\/blog\/cochilo-a-tarde-e-pontualidade-os-costumes-de-outros-paises-que-podemos-adotar\/","title":{"rendered":"Cochilo a tarde e pontualidade: os costumes de outros pa\u00edses que podemos adotar"},"content":{"rendered":"\n<p>Independente de onde voc\u00ea v\u00e1, viajar sempre proporciona novos aprendizados. Por meio do interc\u00e2mbio cultural temos contato com os <strong>costumes de outros pa\u00edses<\/strong> e mais do que isso, podemos <strong>adotar algumas pr\u00e1ticas que tornariam nossa vida melhor<\/strong>. Do cochilo a tarde \u00e0 pontualidade inglesa, descubra pequenos h\u00e1bitos revolucion\u00e1rios para o cotidiano.<\/p>\n\n\n\n<p>Fato \u00e9 que toda na\u00e7\u00e3o tem <a href=\"https:\/\/quantocustaviajar.com\/blog\/viaje-pelo-japao-sem-sair-de-casa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (abre numa nova aba)\">algo bom a ser ensinado<\/a>. Embora pouco reconhecido, o tal jeitinho brasileiro tamb\u00e9m conta com caracter\u00edsticas a serem mais valorizadas, especialmente pelos ricos regionalismos presentes num s\u00f3 pa\u00eds.  O simples fato de cumprimentar as pessoas com um abra\u00e7o ou beijo no rosto j\u00e1 revela que somos um povo afetivo, gentil e hospitaleiro. <\/p>\n\n\n\n<p>Os h\u00e1bitos de limpeza, herdados do povo ind\u00edgena, tamb\u00e9m costumam surpreender os gringos. A quantidade de banhos tomados por dia e a escova\u00e7\u00e3o frequente dos dentes somam pontos positivos para o Brasil. <\/p>\n\n\n\n<p>A seguir falamos sobre costumes de outros pa\u00edses que podem ser facilmente incorporados no cotidiano, com aprendizados que nos ajudam a ter mais <a href=\"https:\/\/quantocustaviajar.com\/blog\/cidades-mais-seguras-de-2019\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"qualidade de vida (abre numa nova aba)\">qualidade de vida<\/a> e melhoram o conv\u00edvio em sociedade!<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Trabalho e vida pessoal em equil\u00edbrio<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Alguns pa\u00edses conseguiram, ao longo dos anos, encontrar um bom equil\u00edbrio entre trabalho e vida pessoal. Na <a href=\"https:\/\/quantocustaviajar.com\/blog\/hotel-de-gelo-permanente-suecia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Su\u00e9cia (abre numa nova aba)\">Su\u00e9cia<\/a>, a jornada de trabalho \u00e9 de apenas seis horas por dia, garantindo que as pessoas sejam mais produtivas e deem melhor resultado pois t\u00eam tempo suficiente para descansar, curtir o dia e socializar, item importante para os suecos, que costuma acontecer por volta das 15h. <\/p>\n\n\n\n<p>Dinamarca, Alemanha, Su\u00ed\u00e7a, Irlanda e \u00c1ustria tamb\u00e9m possuem jornadas reduzidas. A Holanda, por\u00e9m, se destaca nesse sentido: tem a menor carga hor\u00e1ria de trabalho do mundo, que vai de 29 a 35 horas semanais, tendo a sexta-feira livre. Parece que tem dado certo para o pa\u00eds! Est\u00e1 mais do que na hora das empresas valorizarem o tempo do funcion\u00e1rio e colher os frutos da produtividade sem esgotamento de energias. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media.giphy.com\/media\/lTZvj21tbQSTC\/giphy.gif\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Bicicleta como principal meio de transporte<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>No Pa\u00edses Baixos, especialmente em <a href=\"https:\/\/quantocustaviajar.com\/blog\/coffeeshops-em-amsterda-poderao-banir-turistas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Amsterd\u00e3 (abre numa nova aba)\">Amsterd\u00e3<\/a>, a bicicleta \u00e9 o principal meio de transporte. A medida adotada pelos moradores ajuda a poupar o meio ambiente e promove o bem estar por meio do exerc\u00edcio f\u00edsico. Eles certamente tamb\u00e9m ficam menos estressados sem o engarrafamento t\u00edpico dos carros em vias movimentadas. \u00c9 uma pequena atitude que rende mais qualidade de vida. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media.giphy.com\/media\/3q3UscuyLeMjjNdA4B\/giphy.gif\" alt=\"\"\/><figcaption>Andar de bike \u00e9 um dos costumes de outros pa\u00edses que podemos repetir!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Comer em pequenas por\u00e7\u00f5es ao inv\u00e9s de comer muito<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>A longevidade dos moradores da ilha de Okinawa, no Jap\u00e3o, \u00e9 uma das maiores em compara\u00e7\u00e3o com outras regi\u00f5es do mundo. Existe um n\u00famero consider\u00e1vel de pessoas saud\u00e1veis com mais de 100 anos. <\/p>\n\n\n\n<p>Um dos segredinhos est\u00e1 na alimenta\u00e7\u00e3o, pois al\u00e9m de consumirem baixos n\u00edveis de s\u00f3dio, muita fibra, vegetais, frutas e antioxidantes, a popula\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m fraciona a comida em pequenas por\u00e7\u00f5es, evitando a indigest\u00e3o. A pr\u00e1tica tem at\u00e9 nome: <em>hara hachi bu<\/em>, na qual se comprometem a comer at\u00e9 estarem 80% satisfeitos. Estima-se que um habitante ingere cerca 1800 calorias por dia.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media.giphy.com\/media\/14qNb8qJ1ZgKVa\/giphy.gif\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Dar gorjeta <\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Dar gorjeta \u00e9 comum em todos os lugares do mundo. \u00c9 sinal de educa\u00e7\u00e3o e reconhecimento pelo servi\u00e7o prestado. No <a href=\"https:\/\/quantocustaviajar.com\/blog\/brewdog-abre-hotel-cervejeiro\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (abre numa nova aba)\">Estados Unidos<\/a>, as pessoas t\u00eam o h\u00e1bito de deixar um pequeno valor a mais at\u00e9 para o taxista, enquanto no Canad\u00e1 at\u00e9 cabeleireiro recebe a mais dos clientes como agradecimento. <\/p>\n\n\n\n<p>Em algumas culturas, como a do Brasil, a gorjeta \u00e9 opcional, mas em certos pa\u00edses chega a ser deselegante ou ofensivo n\u00e3o deixar uma caixinha, como acontece em restaurantes do Chile. Em todo caso, havendo condi\u00e7\u00f5es de fazer isso, \u00e9 uma forma de ser gentil.    <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media.giphy.com\/media\/ZXTcw8ygzV08E\/giphy.gif\" alt=\"\" width=\"457\" height=\"257\"\/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Desfrutar de um bom aperitivo<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Na It\u00e1lia, o chamado <a href=\"https:\/\/quantocustaviajar.com\/blog\/aperitivo-na-italia-happy-hour-italiano\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (abre numa nova aba)\">aperitivo<\/a> \u00e9 como um happy hour. Entre 18h e 20h, os italianos aproveitam para se reunir em bares e degustar t\u00e1buas de frios, acepipes, p\u00e3es, um bom vinho ou aquele drink especial. Geralmente paga-se um pre\u00e7o \u00fanico, que d\u00e1 direito a uma bebida e comidinhas \u00e0 vontade. <\/p>\n\n\n\n<p>Na Fran\u00e7a, o <em>ap\u00e9ritif<\/em> \u00e9 visto como um ritual de sociabilidade, que pode ser feito em casa mesmo. \u00c9 tempo de se juntar com a fam\u00edlia, parceiro (a) ou amigos para uma pequena confraterniza\u00e7\u00e3o antes do jantar, com ou sem bebida alco\u00f3lica. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media.giphy.com\/media\/lHMCC5anW8GIM\/giphy.gif\" alt=\"\" width=\"312\" height=\"446\"\/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Ser pontual<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Essa \u00e9 uma tarefa f\u00e1cil, mas que os brasileiros pecam bastante. Tendo um rel\u00f3gio enorme como um dos principais s\u00edmbolos da capital, <a href=\"https:\/\/quantocustaviajar.com\/blog\/neals-yard-em-londres\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Londres (abre numa nova aba)\">Londres<\/a>, os brit\u00e2nicos incorporaram o controle das horas em seu dia a dia. No Reino Unido, pontualidade \u00e9 sinal de eleg\u00e2ncia. <\/p>\n\n\n\n<p>E n\u00e3o apenas isso, tamb\u00e9m simboliza que voc\u00ea honra seus compromissos e respeita o tempo das pessoas que te aguardam. Sempre bom lembrar que o seu tempo n\u00e3o \u00e9 diferente ou mais valioso do que o de ningu\u00e9m. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media.giphy.com\/media\/6GY01XQBkf3lS\/giphy.gif\" alt=\"\" width=\"493\" height=\"275\"\/><figcaption>Pontualidade faz parte dos costumes de outros pa\u00edses, mas deveria ser incorporado no Brasil!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Tirar os sapatos para entrar em casa <\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Na cultura japonesa, o h\u00e1bito de tirar os sapatos antes de entrar em casa n\u00e3o soa nem um pouco estranho. Pelo contr\u00e1rio! \u00c9 higi\u00eanico. Os cal\u00e7ados trazem sujeira, res\u00edduos qu\u00edmicos e bact\u00e9rias da rua, que podem se impregnar em tapetes, carpetes e pisos. <\/p>\n\n\n\n<p>Outro ponto da pr\u00e1tica tem rela\u00e7\u00e3o mais espiritual, que seria manter a casa longe de energias impuras. No Jap\u00e3o, \u00e9 fundamental manter o <em>genkan <\/em>(espa\u00e7o onde s\u00e3o deixados os sapatos) na fronteira entre a rua e a entrada da casa, considerada um lugar sagrado, que deve permanecer em harmonia.  <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media.giphy.com\/media\/26DN2NF9mDFheCbPG\/giphy.gif\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Oferecer um presente de boas-vindas<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Os alem\u00e3es s\u00e3o verdadeiros mestres em boas-vindas. Na cultura acolhedora do pa\u00eds existem algumas pr\u00e1ticas de presentear pessoas em certas ocasi\u00f5es, como o primeiro dia de escola, o nascimento de um beb\u00ea e a chegada de um novo vizinho. <\/p>\n\n\n\n<p>Dependendo do n\u00edvel de amizade entre os envolvidos, quem se muda de casa acaba ganhando p\u00e3o e sal, embrulhados graciosamente, de um alem\u00e3o. A tradi\u00e7\u00e3o simboliza o desejo de riqueza\/prosperidade, visto que sal antigamente era muito caro, enquanto o p\u00e3o representa votos de que n\u00e3o falte comida na mesa. Fofo, n\u00e9? <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media.giphy.com\/media\/YTL8PW5KwNeD5AUdy8\/giphy.gif\" alt=\"\" width=\"384\" height=\"384\"\/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Cochilar a tarde<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Um dos h\u00e1bitos mais conhecidos, e provavelmente invejados, dos espanh\u00f3is \u00e9 a <em><a href=\"https:\/\/radardosono.com.br\/dormir-a-tarde-faz-bem\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">siesta<\/a>,<\/em> a soneca p\u00f3s-almo\u00e7o que deixa a popula\u00e7\u00e3o pronta para encarar o resto do dia com mais disposi\u00e7\u00e3o. At\u00e9 o com\u00e9rcio fecha para que todos possam descansar de 15 a 40 minutos &#8211; n\u00e3o mais que isso.<\/p>\n\n\n\n<p>O assunto j\u00e1 foi abordado por m\u00e9dicos e especialistas em sa\u00fade diversas vezes, que comprovam os benef\u00edcios da pr\u00e1tica reparadora, como melhorias na concentra\u00e7\u00e3o e na performance durante o trabalho. \u00c9 melhor dar uma dormidinha do que ficar lutando contra o sono nas pr\u00f3ximas horas!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media.giphy.com\/media\/lCrdfgqSt4fhS\/giphy.gif\" alt=\"\" width=\"452\" height=\"328\"\/><figcaption>O mais invejado entre os costumes de outros pa\u00edses: a soneca da tarde!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Massagens regulares em prol da sa\u00fade<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Enquanto para muita gente massagem \u00e9 um item de luxo, para os tailandeses \u00e9 um h\u00e1bito. A pr\u00e1tica se inclui na rotina de autocuidado da popula\u00e7\u00e3o devido aos seus benef\u00edcios para a sa\u00fade. Segundo estudos, as massagens s\u00e3o capazes de contribuir com a digest\u00e3o, aliviar a ins\u00f4nia e os n\u00edveis de ansiedade, al\u00e9m de melhorar dores e les\u00f5es musculares ou nas articula\u00e7\u00f5es. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media.giphy.com\/media\/hRx5FyfNvrI6A\/giphy.gif\" alt=\"\" width=\"410\" height=\"229\"\/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Exerc\u00edcios regulares inclusos na rotina<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Primeiramente: n\u00e3o, voc\u00ea n\u00e3o precisa pagar uma academia e se martirizar por n\u00e3o pisar nela h\u00e1 tr\u00eas meses. Fa\u00e7a como os franceses, que n\u00e3o se sentem na obriga\u00e7\u00e3o de fazer exerc\u00edcios f\u00edsicos, mas os incluem em pequenas atitudes cotidianas. <\/p>\n\n\n\n<p>Caminhar o m\u00e1ximo poss\u00edvel, inclusive em rigorosos dias de inverno, frequentar parques, andar de bicicleta e respirar ar puro s\u00e3o itens fundamentais na <a href=\"https:\/\/quantocustaviajar.com\/blog\/barcos-de-ponta-cabeca-se-transformaram-em-casas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Fran\u00e7a (abre numa nova aba)\">Fran\u00e7a<\/a>. As articula\u00e7\u00f5es, musculatura e os horm\u00f4nios respons\u00e1veis pelo humor agradecem!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media.giphy.com\/media\/l41lNsmgu4aLV6YBq\/giphy.gif\" alt=\"gif\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-wordpress wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-blog-quanto-custa-viajar\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"OxPOmrEIXY\"><a href=\"https:\/\/quantocustaviajar.com\/blog\/quais-sao-os-paises-mais-felizes-do-mundo\/\">Alegria, alegria: veja quais s\u00e3o os 5 pa\u00edses mais felizes do mundo<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8220;Alegria, alegria: veja quais s\u00e3o os 5 pa\u00edses mais felizes do mundo&#8221; &#8212; Blog Quanto Custa Viajar\" src=\"https:\/\/quantocustaviajar.com\/blog\/quais-sao-os-paises-mais-felizes-do-mundo\/embed\/#?secret=2eko08czVS#?secret=OxPOmrEIXY\" data-secret=\"OxPOmrEIXY\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><em>Foto em destaque: <\/em><a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/pt-br\/@olly\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Andrea Piacquadio (abre numa nova aba)\">Andrea Piacquadio<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Independente de onde voc\u00ea v\u00e1, viajar sempre proporciona novos aprendizados. 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