Roma é uma cidade famosa pela sua culinária deliciosa, mas também oferece ótimas opções para quem quer comer bem sem gastar muito. Se você busca opções de restaurantes baratos em Roma e dicas de como economizar na alimentação, este guia é para você! Além de restaurantes acessíveis, vamos também falar sobre mercados e outras alternativas para aproveitar o melhor da gastronomia romana de maneira econômica.
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Guia de restaurantes baratos em Roma

1. Pizzeria Ai Marmi
Localizada no Trastevere, a Pizzeria Ai Marmi é uma das pizzarias mais tradicionais de Roma, com um ambiente simples e descontraído. Conhecida por suas deliciosas pizzas finas e crocantes, o restaurante oferece ótimos preços e uma experiência autêntica da culinária romana. As pizzas são preparadas no forno a lenha, e você pode experimentar sabores clássicos como a margherita ou a pizza com prosciutto e funghi por um preço super acessível, então é uma ótima pedida para quem busca restaurantes baratos em Roma.
Endereço: Viale di Trastevere, 53-59, 00153 Roma RM, Itália
2. Forno Campo de’ Fiori
Este é o lugar perfeito para quem quer saborear pratos rápidos e baratos em Roma. O Forno Campo de’ Fiori é uma padaria tradicional que oferece pizzas, focaccias e outros lanches romanos por um preço bem acessível. Localizado na famosa praça Campo de’ Fiori, o forno é ideal para quem deseja um almoço rápido, mas delicioso. Além disso, você pode levar a comida para comer em um dos bancos da praça, aproveitando a atmosfera vibrante da cidade.
Endereço: Campo de’ Fiori, 22, 00186 Roma RM, Itália
3. Trattoria Da Teo
Em Trastevere, o Trattoria Da Teo é uma ótima opção para quem quer experimentar pratos da culinária italiana tradicional, como massas e carnes, por um preço razoável nos restaurantes baratos em Roma. O ambiente simples, mas acolhedor, e o atendimento amigável tornam este restaurante uma escolha popular entre os locais. O cardápio oferece pratos como o clássico “cacio e pepe” e outros pratos romanos, e o preço é muito justo considerando a qualidade da comida.
Endereço: Piazza dei Ponziani, 7A, 00153 Roma RM, Itália
4. Supplì
Para um lanche rápido e saboroso, Supplì é o lugar perfeito entre os restaurantes baratos em Roma. Famosa pelos deliciosos arancinis (bolinhos de arroz fritos recheados com queijo e molho de tomate), a loja oferece essa iguaria por um preço bem baixo. Localizada perto da estação Termini, é ideal para quem quer um lanche rápido e econômico, além de ser uma verdadeira especialidade romana.
Endereço: Via di S. Francesco a Ripa, 137, 00153 Roma RM, Itália
5. La Montecarlo
Se você estiver em busca de uma pizzaria popular entre os romanos, a La Montecarlo é uma excelente opção. Com preços acessíveis e um cardápio repleto de opções deliciosas, incluindo pizzas e massas, o restaurante é bastante simples, mas muito bem recomendado pelos locais. Fica perto da Praça Navona, sendo uma ótima parada para quem está explorando a cidade.
Endereço: Vicolo Savelli, 13, 00186 Roma RM, Itália
6. Panificio Bonci
Este famoso panificio (padaria) oferece deliciosas focaccias, pizzas de fatia e outros pratos rápidos, todos feitos com ingredientes frescos e de alta qualidade. Localizado no bairro Prati, o Panificio Bonci é perfeito para um lanche econômico, mas saboroso, durante um passeio pela cidade. A qualidade da comida é excepcional e o preço é justo.
Endereço: Via Trionfale, 36, 00195 Roma RM, Itália
Dicas extras para comer barato em Roma
- Mercato Trionfale: O Mercato Trionfale, um dos maiores mercados de alimentos de Roma, é uma ótima opção para quem deseja economizar em suas refeições e fugir dos restaurantes baratos em Roma. Além de oferecer uma variedade de produtos frescos, o mercado tem várias opções de comidas rápidas, como paninis, saladas e massas frescas. Aproveite para comprar alguns ingredientes e fazer um piquenique nos parques ao redor da cidade, uma ótima maneira de economizar durante a viagem.
- Outros mercados: Além dos restaurantes, outra maneira de comer barato em Roma é explorando os mercados locais, onde você economizará mais que nos restaurantes baratos em Roma. O Mercato di Testaccio e o Mercato Centrale são excelentes opções para quem quer experimentar a culinária italiana a preços baixos. Nos mercados, você pode encontrar uma variedade de produtos frescos, como queijos, embutidos, pães e frutas, além de pequenas bancas que vendem pratos prontos, como sanduíches de porchetta ou pizzas de fatia, que são bem econômicos.
- Evite restaurantes turísticos: Restaurantes localizados nas zonas turísticas (como na Piazza di Spagna ou perto do Coliseu) costumam ser mais caros. Procure lugares em bairros como Trastevere ou Testaccio, onde os romanos frequentam mais.
- Coma como um local: Experimente os pratos tradicionais romanos, como o “cacio e pepe”, “amatriciana”, e “carciofi alla giudia”. Esses pratos são geralmente simples, mas deliciosos e mais acessíveis.
- Aproveite os “aperitivos”: Alguns bares oferecem aperitivos com comida inclusa, onde você paga por uma bebida (geralmente entre 5 e 8 euros) e pode se servir de um buffet com várias opções de comida.
- Café da manhã no bar: Nos cafés e padarias de Roma, o café da manhã costuma ser barato, com um café expresso e um “cornetto” (croissant italiano) saindo por cerca de 2 a 3 euros.
Com essas dicas, você pode aproveitar o melhor da gastronomia romana sem pesar no bolso. Comer bem e economizar em Roma é possível, basta escolher as opções certas nos restaurantes baratos em Roma!